グループレッスン(ヨガ・ストレッチ)

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ヨガレッスン内容

グループレッスン内容

ストレッチ&ストレッチポール教室

立位や座位など様々な体勢で全身をほぐすストレッチと、筒状のポールを使って関節や筋肉をほぐす
ストレッチポールを両方体験できる教室です。
ケガの防止やリラクゼーション効果が期待できます。

エクサ体操教室

頭と体を使いながら行うものや音楽に合わせて行う簡単なものなど、普段運動をされていない方も
気軽に参加できる教室です。じんわり汗をかけるので良いリフレッシュにもなります。

グループレッスン予約方法

参加者が3人以上でレッスン可能。
参加者2人以下でレッスン不可。
受付で希望の時間・曜日をお伝えください。
レッスン可能な場合のみ連絡をさせて頂きます。

ヨガレッスン内容

※ヨガの予定は毎月変わります。毎月25日に次月の予定をLINEとホームページでお知らせします。

ナイトヨガ

頑張るところと緩めるところのメリハリをつけ呼吸を大切にしながら行うヨガです。
眠る前に1日頑張った身体をほぐして質の良い睡眠を目指しましょう。

料金

1回 ¥1,500
回数券5回 ¥6,500
回数券10回 ¥12,500

※表示価格はすべて税込価格です。

お問い合わせCONTACT

ご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

TEL/FAX 0987-67-6417

お問い合わせフォーム

診療時間 日・祝
8:30~11:00
14:00~19:30

※△…土曜日の午後の診療時間は14:00~18:00となります。

【定休日】水曜日午前、日曜日、祝日
※祝祭日を含む週のみ水曜日午前のご予約が可能です。
※定休日・時間外で緊急を要する場合は可能な限り対応いたします。

【時間外料金】
・受付終了から30分以内 施術代+780円(税込)
・受付終了から30分以上 施術代+1,500円(税込)
・定休日 施術代+2,500円(税込)