トレーニングジム

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トレーニング指導

当院のトレーニング指導では年齢や体格、スポーツ種目にあわせたトレーニング指導を行います。
野球の投手やバッティングなど筋力アップだけではなく動画撮影などを行いながらフォーム指導をします。
ウエイトトレーニングでの筋力アップ、瞬発力、持久力に加え体幹トレーニングやインナートレーニング、小・中学生などの体をコントロ―ルできるようにラダーやミニハードルを使ったトレーニングやバランスクッションを使ったコーディネーショントレーニングなど行います。
体幹を中心に上半身、下半身を連動させるトレーニングをすることで競技のレベルアップが期待できます。
実践でもっとこうなりたいという要望があれば、個々のレベルに合わせた適切なトレーニング指導をいたします。

トレーニング内容

・ウェイトトレーニング
・体感トレーニング
・パーソナルトレーニング
・ダイエット
・Stim up（歩行矯正マット）

料金

※パーソナルトレーングは初回筋力検査料金1,000円（税込）が入ります。
※表示価格はすべて税込価格です。

トレーニングルーム利用料金

＊初回のみ要予約
＊月会員　3000円
　年会員　25000円プランもあります
＊室内用シューズ、タオル、お飲み物持参でお越しください

※表示価格はすべて税込価格です。

お問い合わせCONTACT

ご不明点ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

TEL/FAX 0987-67-6417

お問い合わせフォーム

診療時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
8:30～10:40	○	○	／	○	○	○	／
14:00～19:00	○	○	○	○	○	△	／

※△…土曜日の午後の診療時間は14:00～17:00となります。

【定休日】水曜日午前、日曜日、祝日
※祝祭日を含む週のみ水曜日午前のご予約が可能です。
※定休日・時間外で緊急を要する場合は可能な限り対応いたします。

【時間外料金】
・受付終了から30分以内施術代+780円（税込）
・受付終了から30分以上施術代+1,500円（税込）
・定休日施術代+2,500円（税込）

パーソナルトレーニング 40分	¥3,800
メニュー作成料	¥2,000